Każdego roku choroba dotyka około 60 - 70 tysięcy osób. Sprawdź czy Twój styl życia jest odpowiedni.


Pytanie 1. Ile wynosi Twoje ciśnienie krwi?

a

większe niż 140/90
lub nie znam

b

około
120-139/80-89

c

mniejsze niż
120/80

Pytanie 2. Czy Twoje serce bije miarowo? Czy cierpisz na migotanie przedsionków?

a

mam nieregularne
bicie serca

b

nie wiem

c

moje serce bije
regularnie

Pytanie 3. Czy palisz papierosy?

a

palę regularnie

b

próbuję rzucić

c

nie palę

Pytanie 4. Ile wynosi Twój poziom cholesterolu?

a

jest w normie

b

jest podwyższony

c

nie wiem

Pytanie 5. Czy masz nadwagę?

a

nie

b

tak

c

nie wiem

Pytanie 6. Jaka jest Twoja aktywność fizyczna?

a

ćwiczę regularnie, minimum 2 - 3 razy w tygodniu po 0,5 godziny

b

ćwiczę nieregularnie, kilka razy w miesiącu

c

nie ćwiczę

Pytanie 7. Jaki jest poziom cukru w Twojej krwi?

a

prawidłowy

b

nie wiem

c

podwyższony

Pytanie 8. Jak często pijesz alkohol?

a

okazjonalnie, w małych ilościach

b

nie piję

c

często, zdarza mi się upijać

Pytanie 9. Czy narażony jesteś na stres?

a

mam niestresującą pracę i ustabilizowane życie osobiste

b

moja praca stresuje mnie umiarkowanie

c

mam bardzo stresujące życie zawodowe i/lub osobiste

  • Odwiedź nasze profile:
  • nasz profil na facebook
  • YOUTUBE